Jak pracuje psycholog tradingu?

Psycholog tradingu nie ma dzisiaj najlepszego PR-u. Na temat tego, jak pracuje psycholog tradingu krąży wiele mitów. Jedni kojarzą tę pracę z afirmacjami i „mindsetem zwycięzcy”, inni z próbą „naprawiania emocji”. W efekcie wielu traderów uważa, że praca psychologiczna to coś miękkiego i niekonkretnego albo zbędnego.

Tymczasem prawdziwa praca psychologiczna z traderem wygląda zupełnie inaczej, niż sugerują popularne wyobrażenia.

To nie jest praca nad „opanowaniem” emocji

Najczęstsze oczekiwanie tradera brzmi:

„Chcę lepiej kontrolować emocje.”

To zrozumiałe, jednak jest to błędnie postawiony problem.

W realnej pracy:

nie uczę „kontroli emocji”
nie wygaszam strachu, złości czy frustracji
nie robię z tradera osoby „odpornej na wszystko”

Dlaczego?

Bo emocje w tradingu nie są przyczyną problemów, tylko reakcją na warunki, w jakich trader podejmuje decyzje.

Prawdziwa praca zaczyna się od procesu

Zamiast pytać:

„Co czujesz?”

właściwa praca psychologiczna zaczyna się od pytania:

„Co robisz, gdy to czujesz?”

I jeszcze ważniejszego:

„W jakim stanie i w jakich warunkach podejmujesz decyzje?”

Praca psychologiczna z traderem polega na:

analizie zachowań
identyfikacji momentów przeciążenia
projektowaniu zabezpieczeń procesu decyzyjnego

To jest w pewnym stopniu praca terapeutyczna, jednak w co najmniej takim samym stopniu praca inżynieryjna.

Diagnoza zamiast motywowania

Pierwszym krokiem nie jest „wzmocnienie wiary w siebie”.
Pierwszym krokiem jest diagnoza:

kiedy dokładnie zaczynasz łamać zasady
co poprzedza złe decyzje
jak reagujesz na stratę
w jakich stanach decyzje się pogarszają

Bez tej mapy każda „praca nad sobą” jest strzelaniem na ślepo.

Praca nad decyzjami, nie nad charakterem

Prawdziwa praca psychologiczna nie polega na ocenianiu tradera.

Nie padają pytania:

„Dlaczego znowu to zrobiłeś?”
„Czemu nie potrafisz się powstrzymać?”

Zamiast tego pytam:

„Co sprawiło, że ta decyzja była wtedy zbyt trudna?”
„Jak możemy sprawić, żeby następnym razem nie musiała być podejmowana?”

To ogromna różnica.

Trader nie jest problemem.
Problemem jest proces, który w pewnych warunkach przestaje działać.

Procedury zamiast siły woli

W realnej pracy:

buduje się procedury po stracie
ustala limity decyzji
wprowadza pauzy i resety
ogranicza liczbę wyborów

Dlaczego?

Bo siła woli jest zasobem skończonym, a rynek bardzo dobrze potrafi ją wyczerpać.

Prawdziwa praca jest często niewygodna

To nie jest praca, która:

daje szybkie poczucie kontroli
zwiększa liczbę transakcji
poprawia wynik „od jutra”

Często oznacza:

mniej handlu
więcej przerw
akceptację braku działania
zatrzymanie się w momencie, w którym „chciałoby się kliknąć”

I to bywa trudniejsze niż jakakolwiek strategia.